Kaffe og sundhed. Kaffe er sundere end de fleste tror.
Vi danskere drikker rigtig meget kaffe - vi ligger faktisk på en fjerdeplads over det folkefærd der drikker mest i hele verden.
Vi elsker det. Filterkaffe, cafe Latte eller en god capuchino. En god expresso fra en Espressomaskine. Kaffe på alle måder. Vi slapper godt af over en kop kaffe. Men er det egentligt sundt ?
De fleste forskere er enige. Kaffe er sundt for mange ting. Men som det er med så meget - så alt med måde. Al forskning viser at 3 til 4 kopper om dagen er sundt.
Det er godt for følgende:
- Nedsætter risikoen for diabetes2 med 25 %
- Reducerer risikoen for blodprop eller blødning med 10 %
- Ser også ud til at have en gavnlig effekt mod Alzheimer og depression
Til gengæld skal gravide passe på og holde sig til under 3 kopper om dagen.
Vi ved faktisk ikke rigtigt hvorfor kaffe er sundt og vi ved heller ikke hvad for meget kaffe indtag betyder eller kan have af negative effekter.
Forskningen er gjort primært på filterkaffe og ikke på de nye moderne maskiner som Nespresso og Espresso.
Ovennævnte er taget fra forskellige indlæg på nettet feks fra Vidensskab.dk der refererer Kjeld Hermansen fra Aarhus Universitetshospital.
Har din espressomaskine brug for et eftersyn?
Bestil service til din espressomaskine:
Fyn 6596 1340 - Jylland 7556 9999
